おはようございます！ あつトレです。 昨日は我が子がずっと元気で遊び相手をしていたらブログが挙げられませんでした。反省。。。 前回は「3大栄養素」という、私たちが口に入れるものの役割についてザックリお話させていただきました。 今回はその食べたも…

こんにちは！ あつトレです。 今日はダイエットとは関係ない本の話です。 私は本が大好きで「活字中毒」です。 外出するときも必ずズボンのポケットに文庫本が入っているくらい中毒です。 で今日は本をご紹介させてください。 なぜかといいますと、ダイエッ…